~ English Below ~
Met veel enthousiasme kondig ik deze speciale intrainweek Kniaseff Floorbarre aan! Of je nu een jonge leerling bent die de basis wil versterken, een student die zich voorbereidt op het seizoen, of een docent die aan de eigen techniek wil werken: iedereen is welkom op de vloer!
“Practiced on the floor without any accessories, this method relaxes the joints and develops the muscles in length. The barre on the floor makes it possible to gain in flexibility, to improve the posture of the body, and to remodel its silhouette”
De intrainweek staat onder leiding van Maricelle Peeters
~ HBO gediplomeerd balletdocente & caractère dans
~ Gecertificeerd docente Boris Kniaseff Floorbarre Method by Yasna Stevovich©
~ Auteur Balletrecepten
In 2025 ~ 2026 was Maricelle werkzaam bij
~ Codarts ~ docent klassiek ballet
~ ArtEZ ~ gastdocent floorbarre
~ Balletstudio Le Rêve ~ docent privélessen
Doelgroep
Leerlingen vooropleiding Dans
Studenten hbo-dansopleiding
Professionele dansers
Dansdocenten
De Kniaseff Floorbarre-methode is een krachtig middel voor iedereen die op hoog niveau met dans bezig is. Hoewel de intensiteit en focus voor iedere groep anders ligt, is de basis ~ het herstellen van de natuurlijke uitlijning zonder de druk van de zwaartekracht ~ universeel.
Leerlingen Vooropleiding Dans
De basis verankeren
In de groei naar een professioneel niveau is bewuste plaatsing alles. Floorbarre helpt leerlingen om technische fouten te corrigeren voordat het vastgeroeste gewoontes worden. Het bouwt de noodzakelijke diepe spierkracht op zonder de gewrichten te overbelasten en creëert een ijzersterk lichaamsbewustzijn dat de rest van de carrière als fundament dient.
Studenten hbo-dansopleiding
Correctie en verfijning
Voor studenten die dagelijks urenlang trainen, biedt deze methode de perfecte balans tussen kracht en souplesse. Het vergroot de en-dehors (uitdraai) vanuit de heupen en verfijnt de coördinatie, wat direct resulteert in een stabielere techniek en pirouettes, hogere benen en sprongen in de reguliere balletles.
Professionele Dansers
Onderhoud en blessurepreventie
Voor de werkende danser draait het om onderhoud en blessurepreventie. Floorbarre fungeert als een “fysieke reset”. Het helpt om asymmetrie in het lichaam (vaak ontstaan door specifieke choreografieën) weg te werken en houdt de spieren lang, slank en functioneel.
Dansdocenten
Anatomisch inzicht en methodiek
Docenten gebruiken de methode vaak voor belichaamde anatomie. Door de oefeningen zelf te doen, begrijp je beter hoe bewegingen intern aangestuurd worden. Het geeft frisse inzichten en tools om technische concepten helderder over te dragen aan je eigen leerlingen.
Waarom deze groepen perfect samen kunnen trainen
In een Kniaseff-les ligt de focus niet op wie de beste is, maar op hoe het lichaam optimaal kan functioneren. Dat maakt het een inclusieve en tegelijkertijd hoogwaardige training voor de hele dans community.
“Het mooie aan de Kniaseff-methode is dat de vloer de grote gelijkmaker is”
“Het mooie van Floorbarre is dat het een individuele reis is die op de grond wordt afgelegd”
Info
Maandag 24 augustus t/m vrijdag 28 augustus 2026
Lestijd: 11.00 uur tot 13.00 uur
Kosten: € 175,-
Locatie: Baan 74
Nabij metrohalte Leuvehaven
Aanmelden en informatie via: balletstudiolereve@online.nl
Vol = vol? Niet altijd! Bij veel animo starten we een extra groep.
Vriendelijke groet,
Maricelle Peeters
Pre-season Training week 2026
With great enthusiasm, I would like to announce this special Kniaseff Floorbarre intensive training week! Whether you are a young student looking to strengthen your foundation, a pre-professional dancer preparing for the upcoming season, or a teacher wanting to work on your own technique: everyone is welcome on the floor!
“Practiced on the floor without any accessories, this method relaxes the joints and develops the muscles in length. The barre on the floor makes it possible to gain in flexibility, to improve the posture of the body, and to remodel its silhouette.”
The intensive training week is led by Maricelle Peeters
~ Bachelor of Dance in Education: Ballet & Character Dance
~ Certified Instructor of the Boris Kniaseff Floorbarre Method by Yasna Stevovich©
~ Author of Ballet Recipes
In 2025 ~ 2026 Maricelle worked at:
Codarts ~ Classical Ballet Instructor
ArtEZ ~ Guest Instructor Floorbarre
Balletstudio Le Rêve ~ Private Lesson Instructor
Target Audience
Pre-professional dance students
Bachelor of Dance students (Higher Vocational Education / HBO)
Professional dancers
Dance teachers
The Kniaseff Floorbarre method is a powerful tool for anyone engaged in dance at a high level. Although the intensity and focus vary for each group, the core principle ~ restoring natural alignment without the pressure of gravity ~ is universal.
Pre-Professional Dance Students
Anchoring the Foundation
In the journey toward a professional level, conscious placement is everything. Floorbarre helps students correct technical flaws before they become deep-rooted habits. It builds the necessary deep muscle strength without overloading the joints, creating a rock-solid body awareness that serves as a foundation for the rest of their career.
Bachelor of Dance Students
Correction and Refinement
For students training hours a day, this method offers the perfect balance between strength and flexibility. It increases the en dehors (turnout) from the hips and refines coordination, directly resulting in a more stable technique, better pirouettes, higher legs, and stronger jumps in regular ballet class.
Professional Dancers
Maintenance and Injury Prevention
For the working dancer, it is all about maintenance and injury prevention. Floorbarre functions as a “physical reset.” It helps eliminate asymmetry in the body—often caused by specific choreography—and keeps muscles long, lean, and functional.
Dance Teachers
Anatomical Insight and Methodology
Teachers often use this method for embodied anatomy. By experiencing the exercises yourself, you gain a deeper understanding of how movements are internally initiated. It provides fresh insights and tools to convey technical concepts more clearly to your own students.
Why These Groups Can Train Together Perfectly
In a Kniaseff class, the focus is not on who is the best, but on how the body can function optimally. This makes it an inclusive yet high-quality training for the entire dance community.
“The beauty of the Kniaseff method is that the floor is the great equalizer.”
“The beauty of Floorbarre is that it is an individual journey, experienced entirely on the floor.”
Info
Monday, August 24 to Friday, August 28, 2026
Class time: 11:00 AM to 1:00 PM
Cost: € 175.-
Location: Baan 74
Nearby Metrostation Leuvehaven
Sign up/information: balletstudiolereve@online.nl
Full = full? Not always! If there is high demand, we will open an extra group.
Kind regards,
Maricelle Peeters
De vijfde intrainweek vond plaats bij Ballet & Dansschool Evites in het centrum van Rotterdam. De leerlingen die deelnamen kwamen van Codarts, het Koninklijk Conservatorium, Het Lucia Marthas Institute for Performing Arts (LMIPA), de 5 o’clock class en verschillende amateurscholen. Fotografie: Gijs Gemke Leerlingen: Aleana, Anouk, Artemisia, Arya, Bijou, Dilara, Elise, Fleur, Fleur, […]
[ lees verder ]De vierde intrainweek vond plaats in samenwerking met de Vooropleiding Dans Codarts Lyceum/NPRS. De lessen werden gegeven in de dansstudio van de Nieuwe Park Rozenburgschool in Rotterdam Kralingen. De balletlessen werden live begeleidt door de pianiste Seen Tung Lee. De leerlingen die deelnamen kwamen van Codarts, het Koninklijk Conservatorium en Het Lucia Marthas Institute for […]
[ lees verder ]De derde intrainweek vond wederom plaats in samenwerking met Codarts. De lessen werden gegeven in de grootste studio van de school. De balletlessen werden live begeleidt door de pianistes Tin Chi Sue en Masha Stepina-Korol’kov. De leerlingen die deelnamen kwamen van Codarts, het Koninklijk Conservatorium, Koninklijke Balletschool Antwerpen en diverse amateurscholen. Fotografie: Monique Belier […]
[ lees verder ]De tweede intrainweek vond plaats in samenwerking met Codarts. De lessen werden gegeven in de grootste studio van de school. Er konden nu meer leerlingen deelnemen en de balletlessen werden live begeleidt door pianiste Tin Chi Sue. De leerlingen die deelnamen kwamen van Codarts, het Koninklijk Conservatorium, de Nationale Balletacademie, Fontys en diverse amateurscholen. […]
[ lees verder ]De allereerste intrainweek die Balletstudio Le Rêve organiseerde vond plaats in een kleine, maar fijne studio in Rotterdam Ommoord. In deze studio werden tussen 2014 en 2023 ook alle privélessen gegeven. Hieronder een kleine impressie van deze intrainweek. Fotografie: Maricelle Peeters Leerlingen: Bodée, Eva, Jolijn, Julia, Lynn, Miyuki, Sophie en Vita.
[ lees verder ]